Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Jump Rope
16 хв 10 сек, Інтенсивний
Jump Rope & More
28 хвилин, Інтенсивний
Jump Rope
10 год 35 хв 20 сек,
Jump Rope
16 хвилин, Початковий
Jump Rope
16 хвилин, Інтенсивний
Jump Rope
24 хв 10 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Half & Half - Lower

Half & Half - Lower

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Початковий 21 хв  
Yoga   Exercise Mat
Dedicated to Muscle

Dedicated to Muscle

Інтенсивний 40 хв  
Lower Body   Dumbbells, Medicine Ball, Bench, Box / Step
Morning Workout

Morning Workout

Інтенсивний 45 хв  
Jr - Cir - Jr - Cir - Jr - Stretch

Jr - Cir - Jr - Cir - Jr - Stretch

Інтенсивний 1 год 6 хв  
Upper Body   Barbells
Mixed Jump Rope & Circuit

Mixed Jump Rope & Circuit

Інтенсивний 52 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань