Завантажити в App Store
Опис

Run


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walk
Walk
5 хвилин
Traveling High Knees
Traveling High Knees
30 секунд
Traveling Butt Kicks
Traveling Butt Kicks
30 секунд
Walking Lunges
Walking Lunges
30 секунд
Side Lunges
30 секунд
Run
30 хвилин


Пов'язані тренування

Sunday Run
2 год 43 хв, Інтенсивний
Run
45 хвилин, Середній
Run & Walk
28 хвилин, Середній
My Run
42 хвилин, Середній
Run!
1 година, Середній
40 Min Run
44 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань