Завантажити в App Store
Опис

Good


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Lunge to Shoulder Press
Lunge to Shoulder Press
2 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kristin's Lower Weights

Kristin's Lower Weights

Інтенсивний 5 хв  
Test

Test

Середній 60 сек  
Biceps

Biceps

Інтенсивний 60 сек  
Power Body Building Day 4 Arms ( Joe C )

Power Body Building Day 4 Arms ( Joe C )

Інтенсивний 24 хв  
Arms   Barbells
Squats

Squats

Середній 3 хв 30 сек  

Категорії тренувань