Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Jog
Jog
10 хвилин


Пов'язані тренування

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 хв 43 сек, Середній
25 min  INTENSE METCON Indoor Cycling
26 хв 8 сек, Інтенсивний
30 min CLASSIC Indoor Cycling Workout
30 хв 18 сек, Середній
30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class
28 хв 42 сек, Середній
Finish Line   - Uprighter  (Back, Core Plus Balance Set)
36 хв 15 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Jogging And Walking

Jogging And Walking

Середній 30 хв  
Challenge

Challenge

Інтенсивний 67 сек  
Full Body  
Strong Arms

Strong Arms

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Dumbbells
Shoulder Molder

Shoulder Molder

Інтенсивний 30 хв  
Upper Body   Barbell, Dumbbell
30 Minute Timer

30 Minute Timer

Інтенсивний 30 хв  

Категорії тренувань