Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Weights
30 хвилин


Пов'язані тренування

The Spark (The Child)
26 хв 28 сек, Інтенсивний
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 хв 25 сек, Інтенсивний
30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS
32 хв 20 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
Hike

Hike

Інтенсивний 2 годин  
Anytime Push Ups (JC)

Anytime Push Ups (JC)

Середній 60 сек  
Shoulders  
MP Chest Mass

MP Chest Mass

Інтенсивний 36 хв  
Cuff As Nails ...pre shoulder warmup & control drills (LT)

Cuff As Nails ...pre shoulder warmup & control drills (LT)

Початковий 7 хв  
Shoulders  
Extra Ten

Extra Ten

Середній 10 хв  
Shoulders  

Категорії тренувань