Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Zumba

Середній   20 хвилин

Zumba
Опис

Get your Zumba on!! Great Cardio! Time will vary.... I'm using this for my logging.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Zumba
18 хв 35 сек
Zumba Fitness Cool Down
Zumba Fitness Cool Down
1 хв 25 сек

Пов'язані тренування

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction
15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction
16 хв 20 сек, Початковий
Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout
Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout
22 хв 28 сек, Початковий
SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine
SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine
21 хв 27 сек, Середній
Lower Body Strength | Toned Booty, Thighs, & Legs | All Standing, No Equipment (At Home)
Lower Body Strength | Toned Booty, Thighs, & Legs | All Standing, No Equipment (At Home)
19 хв 38 сек, Середній
I Am...
I Am...
23 хв 18 сек, Інтенсивний
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
22 хв 38 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretch and De-Stress

Stretch and De-Stress

Середній 10 хв  
Back   Exercise Mat
World's Fastest Workout

World's Fastest Workout

Інтенсивний 4 хв  
Bedtime Meditation & Reflection

Bedtime Meditation & Reflection

Початковий 3 хв  
Old School Hip Hop Dance

Old School Hip Hop Dance

Середній 12 хв  
No Equipment
Elliptical/Mix 3/LateralX

Elliptical/Mix 3/LateralX

Середній 20 хв  
30 Day - 5 Minute Plank challenge

30 Day - 5 Minute Plank challenge

Середній 5 хв  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно