Завантажити в App Store
Опис

Usually ab work or squats. Leave what it was in yout notes!


Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Squats
Squats
1 хвилина


Пов'язані тренування

INTENSE AB WORKOUT
9 хв 26 сек, Інтенсивний
10 MIN PERFECT AB WORKOUT
10 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Calf Workout

Calf Workout

Середній 2 хв  
Brandon Carter's 6 Pack Fast

Brandon Carter's 6 Pack Fast

Інтенсивний 12 хв  
Stretch & Strengthen Back

Stretch & Strengthen Back

Початковий 6 хв  
Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Інтенсивний 8 хв  
Core   No Equipment
The Strength Train

The Strength Train

Середній 16 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench

Категорії тренувань