Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squat Jumps
Squat Jumps
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 min/day to MELT Hanging Belly
5 хв 9 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Bootie

Bootie

Середній 11 хв  
Lose Weight

Lose Weight

Середній 2 хв  
Lose It!

Lose It!

Середній 30 хв  
Full Body   No Equipment
Pull

Pull

Інтенсивний 19 хв  
Arms   Dumbbell, Barbell, Pull Up Bar, Bench
Lower Body

Lower Body

Середній 6 хв  
Legs  

Категорії тренувань