Завантажити в App Store
Опис

Hamstring stretches


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Hammy Extension
30 секунд
Hammy Hold
2 хвилин
Hammy Round The World
1 хвилина
Hold On Hammy
2 хвилин


Пов'язані тренування

Partner Hamstring Stretches
3 хв 15 сек, Початковий
☆Standing Hamstring
5 хвилин, Середній
Hamstring Stretch - Long Hold
13 хвилин, Початковий
Hamstring Stretches
5 хв 20 сек, Початковий
Stretch!!!
10 хвилин, Середній
Ham String Streatch
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань