Завантажити в App Store
Опис

30second plank. Build your core!


Пов'язані тренування

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 хв 24 сек, Середній
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній
BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home
3 хв 54 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань