Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Squats
Squats
5 хвилин


Пов'язані тренування

Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
ENDLICH KANN ICH ES VERRATEN! | + Verlosung
5 хв 5 сек, Середній
Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Початковий 4 хв  
Core   Exercise Mat
Around The Block

Around The Block

Початковий 30 хв  
Cardio   No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Harvard Health Warm-Up

Harvard Health Warm-Up

Початковий 7 хв  
Back   Chair
Squats-A-Thon (B)

Squats-A-Thon (B)

Середній 10 хв  
Absolute Beginner Workout 2

Absolute Beginner Workout 2

Початковий 4 хв  
Lower Body   Chair

Категорії тренувань