Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Chest Day
5 хвилин, Середній
Chest
1 година, Інтенсивний
Chest Day
4 хвилин, Інтенсивний
Chest Day
13 хв 30 сек, Середній
Chest Day
2 хвилин,
Chest Day
18 хв 39 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Abs Galore

Abs Galore

Інтенсивний 21 хв  
Shoulder Routine (gym)

Shoulder Routine (gym)

Інтенсивний 29 хв  
Circuit Day 2

Circuit Day 2

Інтенсивний 15 хв  
Upper Body Buildah

Upper Body Buildah

Інтенсивний 23 хв  
Arms On Fire

Arms On Fire

Інтенсивний 30 хв  

Категорії тренувань