Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cardio
2 хвилин
Cardio
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Cardio
2 хвилин
Cardio
2 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Cardio
2 хвилин
Cardio
2 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
Cardio
2 хвилин
Cardio
2 хвилин

Набір номер 5: 1 раунд
Cardio
2 хвилин
Cardio
2 хвилин


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Wall Sit

Wall Sit

Інтенсивний 12 хв  
Only Calves

Only Calves

Інтенсивний 13 хв  
Legs   Wall
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Інтенсивний 10 хв  
Core  
Stretch Your Legs

Stretch Your Legs

Інтенсивний 14 хв  
Legs  
Leg Lift

Leg Lift

Середній 3 хв  
Core  
🌴💕𝑮𝒐𝒂 YOGA💕🌴 *45m 𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 1🌟HS

🌴💕𝑮𝒐𝒂 YOGA💕🌴 *45m 𝑯𝒂𝒕𝒉𝒂 1🌟HS

Середній 46 хв  
Legs   Exercise Mat, Chair

Категорії тренувань