Завантажити в App Store
Опис

Pick up 8-10 lb Dumbbell, only rest in between circuits finish off with some yoga


Пов'язані тренування

Strength Training
9 хвилин, Середній
Strength Training 2
35 хв 20 сек, Інтенсивний
Strength 1
13 хв 8 сек, Середній
Workout 1
35 хв 32 сек, Інтенсивний
Dumbbells
5 хвилин, Інтенсивний
Strength Training
16 хв 43 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Інтенсивний 90 сек  
Legs   No Equipment
Climberz: 1 Min Hang

Climberz: 1 Min Hang

Середній 60 сек  
Hip Flexors II

Hip Flexors II

Середній 32 хв  
Lower Body   Wall
Whole Body Stretch

Whole Body Stretch

Середній 12 хв  
One Leg Sprit Squat Right

One Leg Sprit Squat Right

Середній 2 хв  
Weight Training 101

Weight Training 101

Середній 20 хв  
Full Body   Dumbbells, Bench

Категорії тренувань