Завантажити в App Store
Опис

Calisthenics


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
1 хвилина
L Pull-ups
1 хвилина
Planche Push Up
1 хвилина
Front Levers
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Pull-ups
Pull-ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

Calisthenics
1 год 15 хв, Початковий
My Workout
7 хвилин, Середній
My Workout
8 хв 5 сек, Середній
My Workout
7 хвилин, Початковий
My Workout
2 хвилин, Середній
Calisthenics
10 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань