Heavy Lifter

Опис

This is a weighted workout using kettlebells and/or dumbbells. If this is your first time completing this workout, go with light-moderate weight and understand how your body handles it. Do as many reps as you can without hurting yourself!

Пов'язані тренування

5 MINUTE CHEST WORKOUT(NO EQUIPMENT)

5 хв 46 сек, Інтенсивний

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 хв 41 сек, Початковий

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 хв 36 сек, Початковий

How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists

1 хв 13 сек, Середній

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 хв 1 сек, Середній

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)

4 хв 21 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.