Завантажити в App Store
Опис

chest + biceps


Пов'язані тренування

Chest/triceps
7 хвилин, Інтенсивний
Chest And Triceps 1
22 хвилин, Середній
Biceps, Triceps, Chest, Back
37 хв 8 сек, Середній
Body
6 хвилин, Середній
Chest And Triceps
7 хв 20 сек, Середній
Chest & Tricep
8 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Ab-fterburners

Ab-fterburners

Інтенсивний 15 хв  
Core  
Wall Sit

Wall Sit

Інтенсивний 2 хв  
Belly Burner

Belly Burner

Інтенсивний 30 хв  
Autumn Abs

Autumn Abs

Інтенсивний 34 хв  
Core   Exercise Mat
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань