Середнє тренування

Zumba

Середній Duration 20 хвилин

Додано Hayden Taylor

Опис

Wii fitness dance game that allows you to dance for 20 minutes.

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Latin Dancing

4 хвилин

Пов'язані тренування

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, No Repeat Home Workout

20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, No Repeat Home Workout

20 хв 12 сек, Середній

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down

22 хв 49 сек, Початковий

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout

20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout

20 хв 45 сек, Інтенсивний

15 min Yin Yoga Hips & Lower Back | Slow and relaxing yoga practice without props

15 min Yin Yoga Hips & Lower Back | Slow and relaxing yoga practice without props

17 хв 16 сек, Середній

19 MIN Full Body Dumbbell Workout - No Repeat, Strength & Cardio at Home

19 MIN Full Body Dumbbell Workout - No Repeat, Strength & Cardio at Home

19 хв 12 сек, Середній

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 хв 16 сек, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hills

Інтенсивний

45 хв

Walk-a-Thon

Середній

1 год 10 хв

Summer Mobility Moves

Початковий

15 хв

Full Body

Exercise Mat

Art of Exercise Freebie B

Початковий

9 хв

Legs

Chair

All-Around Abs

Середній

15 хв

Core

Exercise Mat

Leg Day

Інтенсивний

20 хв

Lower Body

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло