Завантажити в App Store
Опис

Just plain setups


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
2 хвилин


Пов'язані тренування

HARDEST 5 MINUTE SQUAT WORKOUT EVER(NO EQUIPMENT)
5 хв 13 сек, Інтенсивний
DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)
5 хв 50 сек, Інтенсивний
PECTORAUX DÉBUTANT 5MIN À LA MAISON !
5 хв 27 сек, Середній
Do this Workout at Home!
4 хв 18 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
5 Minute Abs

5 Minute Abs

Початковий 5 хв  
Setups

Setups

Інтенсивний 3 хв  
Quick Mountain Girl

Quick Mountain Girl

Початковий 8 хв  
Legs   No Equipment
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Середній 11 хв  
Core   No Equipment
Lower abs

Lower abs

Середній 15 хв  
Core  

Категорії тренувань