Завантажити в App Store
Опис

So 3 minuets for 10. 7 minutes for 15. 12 minuets for 20. 18 minutes and 20 seconds for 25.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chip Squats
3 хвилин


Пов'язані тренування

➜ Reduce Chest Fat ➜ Exercise At Home
5 хв 42 сек, Середній
5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 хв 25 сек, Інтенсивний
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
Kick Throughs For Beginners!
1 хв 52 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bike it Out

Bike it Out

Середній 20 хв  
Pushups

Pushups

Середній 30 сек  
Morning Abs

Morning Abs

Середній 14 хв  
Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Початковий 8 хв  
Standing Ab Abuse

Standing Ab Abuse

Інтенсивний 19 хв  
6 Hard Holding Moves

6 Hard Holding Moves

Інтенсивний 8 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань