Absolute Arms

Опис

This ain't your grandma's workout. If you're serious about eliminating arm flab and building newsworthy muscle definition, do this INTENSE workout! Many exercises are delivered back-to-back with weighted moves followed by low-intensity bodyweight moves. Grab a pair of dumbbells or soup cans. If anything feels too intense, do child's pose.

Пов'язані тренування

SPINE MOBILITY and BACK STRETCHING Routine

21 хв 27 сек, Середній

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 хв 45 сек, Інтенсивний

20 Min. Daily Yoga Stretch | Full Body Routine for All Levels

20 хв 18 сек, Середній

POWERLIFTER TRAINS LIKE AN NFL PLAYER

18 хв 36 сек, Інтенсивний

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 хвилин, Інтенсивний

20 MIN INTENSE CARDIO HIIT WORKOUT | Burn 200-300 Calories | No Equipment

21 хв 9 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.