Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Abs
4 хвилин, Середній
Abs
7 хв 25 сек, Середній
Abs
8 хв 30 сек, Середній
Abs
8 хв 30 сек, Початковий
Abs
3 хв 30 сек, Середній
Abs
7 хв 55 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Core the Pilates Way

Core the Pilates Way

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
10 Minute Planks Kilo Style

10 Minute Planks Kilo Style

Середній 12 хв  
Bicep Burn (SK)

Bicep Burn (SK)

Початковий 3 хв  
Clams clams clams. ~B

Clams clams clams. ~B

Середній 15 хв  
Ab Workout ~B

Ab Workout ~B

Інтенсивний 12 хв  

Категорії тренувань