Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Sit-Ups
Sit-Ups
5 хвилин
Crunches
Crunches
5 хвилин
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
5 хвилин


Пов'язані тренування

Core
12 хвилин, Середній
Abs
23 хвилин, Середній
Core & Abs...
20 хвилин, Середній
Daily
6 хв 40 сек, Середній
Easy
9 хвилин, Початковий
Core 2 Core
15 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Butt, Butt, and More Butt

Butt, Butt, and More Butt

Інтенсивний 40 хв  
Full Cardio Maniac

Full Cardio Maniac

Інтенсивний 37 хв  
Full-body drainer

Full-body drainer

Інтенсивний 35 хв  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment
Core

Core

Інтенсивний 25 хв  
Core  

Категорії тренувань