Завантажити в App Store
Опис

Hamstrings Glutes Calves Cardio


Пов'язані тренування

Legs
12 хвилин, Середній
Legs 1
5 хв 33 сек, Інтенсивний
Legs
16 хв 30 сек,
Legs 30 Min
29 хв 30 сек, Середній
Legs
39 хвилин, Середній
Legs 20 Mins
11 хв 15 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yogic Breathing

Yogic Breathing

Середній 15 хв  
Tuesday + Friday

Tuesday + Friday

Середній 1 год 7 хв  
Cardio Machine
Day 2

Day 2

Початковий 34 хв  
Arms   Dumbbell, Stability Ball
Simple Dumbbells

Simple Dumbbells

Початковий 59 хв  
Shoulders   Dumbbells, Bench
Weekend - Cardio

Weekend - Cardio

Початковий 1 година  
Cardio   Cardio Machine
Foreshore

Foreshore

Початковий 1 год 48 хв  

Категорії тренувань