Fast Walking

Середній Duration 1 год 21 хв

Опис

Fast walk for an hour.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Warm Up

10 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Fast Walking

1 год 1 хв

Набір номер 3: 1 раунд

Streatch Afterwards

10 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд

Congrat Yourself

10 секунд

Пов'язані тренування

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 хв 57 сек, Середній

🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

37 хв 37 сек, Початковий

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell

46 хв 22 сек, Початковий

40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!

43 хв 35 сек, Середній

40 Minute Arm Toning and Lower Abs Finisher Workout

43 хв 4 сек, Середній

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

37 хв 12 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.