Intense Treadmill

Інтенсивний Duration 50 хвилин

Додано Kayla Burns

Опис

Pinterest favorite 500 calories!

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

4 Mph @ 5%

5 хвилин

6 Mph @ 2%

3 хвилин

7 Mph @ 2%

1 хвилина

3 Mph @ 10%

1 хвилина

Пов'язані тренування

Hiit On Treadmill

15 хвилин, Інтенсивний

500 On The Treadmil

42 хвилин, Інтенсивний

Treadmill

1 год 2 хв, Середній

Treadmill

1 год 1 хв, Середній

Treadmill Cardio

32 хвилин, Інтенсивний

1-Hour Treadmill

1 год 6 хв, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.