Ultimate Fighter

Початковий Duration 14 хвилин

Цільові зони: Legs, Shoulders

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування без обладнання

Опис

This fight style workout is sure to get your heart pumping. Blast calories and be tough!

Пов'язані тренування

The Ultimate Fight

8 хвилин, Середній

Round 2.3

28 хв 30 сек, Середній

Fight for Fit

20 хвилин, Інтенсивний

Cardio Fight Club HIIT

8 хвилин, Інтенсивний

Strong Punches I

17 хвилин, Початковий

Strong Punches II

17 хвилин, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.