Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Treadmill Workout

Інтенсивний   30 хвилин

Kelsey Sk
 		    Додано Kelsey Sk
Treadmill Workout

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Speed 4
5 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Speed 5
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
Speed 6
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
Speed 5
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
Speed 6.5
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
Speed 4
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
Speed 6.5
1 хвилина

Набір номер 8: 1 раунд
Speed 5
1 хвилина

Набір номер 9: 1 раунд
Speed 7
1 хвилина

Набір номер 10: 1 раунд
Speed 5
1 хвилина

Набір номер 11: 1 раунд
Speed 7.5
1 хвилина

Набір номер 12: 1 раунд
Speed 4
1 хвилина

Набір номер 13: 1 раунд
Speed 6.5
1 хвилина

Набір номер 14: 1 раунд
Speed 5.5
1 хвилина

Набір номер 15: 1 раунд
Speed 7
1 хвилина

Набір номер 16: 1 раунд
Speed 5.5
1 хвилина

Набір номер 17: 1 раунд
Speed 8
1 хвилина

Набір номер 18: 1 раунд
Speed 5.5
1 хвилина

Набір номер 19: 1 раунд
Speed 7
1 хвилина

Набір номер 20: 1 раунд
Speed 5.5
1 хвилина

Набір номер 21: 1 раунд
Speed 6.5
1 хвилина

Набір номер 22: 1 раунд
Speed 4
5 хвилин

Пов'язані тренування

25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home
25 Minute Full Body TRX Dropset Workout | Strength Endurance Power | Suspension Training At Home
30 хв 34 сек, Інтенсивний
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 4/10 // 30min Full Body Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 4/10 // 30min Full Body Workout
31 хв 51 сек, Інтенсивний
30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout
30 Minute Leg Workout At Home | Serious Follow Along At Home Workout
30 хв 9 сек, Середній
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
30 Minute Full Body AMRAP BURNOUT WORKOUT!
32 хв 57 сек, Інтенсивний
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment
38 хв 28 сек, Інтенсивний
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
30 min Serious Kettlebell HIIT | Follow Along At Home Workout
26 хв 21 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill

Treadmill

40 хв  
Treadmill

Treadmill

Середній 30 хв  
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Under Pressure

Under Pressure

Середній 18 хв  
15 Min Chest

15 Min Chest

Інтенсивний 15 хв  
Fat-Blasting Treadmill Workout

Fat-Blasting Treadmill Workout

Середній 47 хв  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно