Half Burpees

Інтенсивний Duration 8 хвилин

Додано Uzzaair Knight

Опис

Cardio workout! To lose belly fat and gain Abs

Exercises

Набір номер 1: 4 раунди

Half-Burpees

30 секунд

Crunches

30 секунд

Planks

30 секунд

Leg Raises

30 секунд

Пов'язані тренування

Burpees Ab

14 хвилин, Інтенсивний

Burpees

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Cardio Abs

33 хвилин, Інтенсивний

Bye Bye Belly Fat

5 хвилин, Початковий

Burpees

2 хв 35 сек, Початковий

Fat Loss

15 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.