Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 24 раунди
Work
30 секунд
Rest
10 секунд


Workout Discussion

15 Aug
Nice work 😽

Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Інтенсивний 20 хв  
Cardio   No Equipment
Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Walking

Walking

Середній 45 хв  
To Foam Or Not To Foam Roll GF

To Foam Or Not To Foam Roll ✌GF

Інтенсивний 7 хв  
2 Minute Thrill (Nonstop Action)

2 Minute Thrill (Nonstop Action)

Інтенсивний 2 хв  

Категорії тренувань