Skimble
Завантажити в App Store
Інтенсивне тренування

Timer

Інтенсивний   16 хвилин

Natalina Braccio
 		    Додано Natalina Braccio
Timer

Exercises

Набір номер 1: 24 раунди
Work
30 секунд
Rest
10 секунд

Workout Discussion

15 Aug
Nice work 😽

Пов'язані тренування

18 MIN ALL STANDING PILATES RING | Legs + Deep Core (No Mat)
18 MIN ALL STANDING PILATES RING | Legs + Deep Core (No Mat)
18 хв 4 сек, Середній
Slim Arms Workout (Dumbbells) | Standing Only | No Floor Work, No Pushups (At Home)
Slim Arms Workout (Dumbbells) | Standing Only | No Floor Work, No Pushups (At Home)
13 хв 9 сек, Середній
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
4 Exercises 💪🏼 = Extreme Hip Mobility 🔥 😮
11 хв 30 сек, Інтенсивний
15 MIN TONED THIGHS Workout - Tone & Tighten Inner and Outer Thighs, No Equipment
15 MIN TONED THIGHS Workout - Tone & Tighten Inner and Outer Thighs, No Equipment
15 хв 46 сек, Середній
Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)
Crossfit's Best Muscle Strength, Lactic Acid Workout (Feat. Hwang Bit-Yeoul)
13 хв 29 сек, Інтенсивний
Petto & Gambe Home Blast
Petto & Gambe Home Blast
18 хв 38 сек, Інтенсивний
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Resistance Band 1

Resistance Band 1

Інтенсивний 10 хв  
Walking

Walking

Середній 45 хв  
Weight Lifting

Weight Lifting

Інтенсивний 5 хв  
Resistance bands And Core Mix

Resistance bands And Core Mix

Інтенсивний 24 хв  
Shoulders   Exercise Bands
Leg Day

Leg Day

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
1.5 Mile

1.5 Mile

Середній 14 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно