Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 хвилина


Пов'язані тренування

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging
5 хв 48 сек, Середній
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий
8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40
6 хв 45 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Christina's Workout

Christina's Workout

Початковий 25 хв  
Fat Loss Challange

Fat Loss Challange

Початковий 19 хв  
Simple Slimdown

Simple Slimdown

Початковий 26 хв  
Bird Dog Pyramid

Bird Dog Pyramid

Інтенсивний 7 хв  
Core   No Equipment
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Початковий 7 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань