Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Russian Twists
Russian Twists
5 хвилин
Pull-ups
Pull-ups
4 хвилин
Push-Ups
Push-Ups
4 хвилин


Пов'язані тренування

Arms
12 хвилин, Інтенсивний
Arms
5 хвилин,
Arms
10 хв 45 сек, Інтенсивний
Arms
6 хвилин, Середній
Arms Strenegth
6 хв 50 сек, Початковий
Arms
22 хв 30 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань