Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment
5 хв 25 сек, Інтенсивний
Power Abs & Arms
5 хвилин, Інтенсивний
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
They Say It Takes 7
7 хвилин, Інтенсивний
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань