Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Down Unders
Down Unders
30 секунд
Downward Facing Dog
Downward Facing Dog
30 секунд


Пов'язані тренування

Workout
6 хвилин, Середній
Calm
3 хвилин,
My Second
3 хв 30 сек,
Ready Set Go
1 хв 59 сек, Середній
Yoga
3 хвилин, Початковий
First Round
2 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Інтенсивний 90 сек  
Legs   No Equipment
Quick Abs

Quick Abs

Початковий 6 хв  
Inner Thigh Gap Anyone?

Inner Thigh Gap Anyone?

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

Середній 10 хв  
Full Body   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань