Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 хв 36 сек, Початковий
5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟
5 хв 18 сек, Інтенсивний
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
How We Make Our YouTube Videos
3 хв 2 сек, Середній
This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!
5 хв 20 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
HIIT Bike

HIIT Bike

Інтенсивний 23 хв  
Spinning HIIT

Spinning HIIT

Середній 11 хв  
Mountain Climbers/sit Ups/plank

Mountain Climbers/sit Ups/plank

Початковий 3 хв  
Core  
Walk

Walk

Середній 5 хв  

Категорії тренувань