Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 хвилина
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
20 секунд
Left Leg Climbs
Left Leg Climbs
20 секунд
Rest
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Butt
7 хв 15 сек, Інтенсивний
Butts + Legs
4 хв 4 сек, Середній
Butt
3 хвилин, Початковий
Butt
9 хвилин, Початковий
Butt
1 хв 56 сек, Початковий
Butt Workout
5 хв 34 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань