Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Cycle
1 година


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Інтенсивний 100 сек  
Legs   Wall
Squat Thrust

Squat Thrust

Середній 6 хв  
Calf Raises

Calf Raises

Інтенсивний 3 хв  
Walking

Walking

Інтенсивний 2 годин  
Cycling

Cycling

Інтенсивний 2 год 5 хв  
Cardio Machine
Plank

Plank

Інтенсивний 60 сек  
Core  

Категорії тренувань