Total Beach Bod E

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для ніг Тренування біля стіни Тренування на боксі або степі Тренування на стільці

Опис

Required equipment: sturdy wall and bench

Пов'язані тренування

Total Beach Bod I

17 хв 30 сек, Інтенсивний

Total Beach Bod D

23 хв 20 сек, Інтенсивний

Total Beach Bod C

18 хвилин, Інтенсивний

Total Beach Bod B

18 хвилин, Інтенсивний

Total Beach Bod K

21 хв 30 сек, Інтенсивний

Body Blast II

16 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Turkey Burner Circuit 11/21/22

22 хв 30 сек, Інтенсивний

Road Trip Bodyweight Workout #1

27 хв 32 сек,

Firefox Blaster

20 хвилин, Інтенсивний

Legs strengthening

46 хв 45 сек, Середній

High Intensity Circuit Workout

7 хв 20 сек, Середній

Pool HIIT take 2

26 хв 30 сек, Середній

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.