Mine

Середній Duration 12 хвилин

Додано Olivia Meyer

Опис

Summer body babess(((:

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Mountain Climbers

1 хвилина

Jumping Jacks

1 хвилина

50 Ab Sequence

1 хв 25 сек

High Knees

30 секунд

Butt Kickers

30 секунд

Squats

30 секунд

Lunges

30 секунд

Sumo Squats

30 секунд

Пов'язані тренування

Total Body

27 хвилин, Середній

Total Body

20 хв 30 сек, Середній

My my

12 хвилин, Середній

Mine

2 хв 45 сек, Середній

My Workout

17 хвилин, Середній

Summer Body

33 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.