Hill Sprint

Інтенсивний Duration 15 хвилин

Додано J C

Опис

Interval hill sprints.

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди

Sprint!

30 секунд

Walk Briskly

1 хвилина

Пов'язані тренування

I sprint(V U)

3 хв 45 сек, Інтенсивний

Sprint Intervals

25 хв 30 сек, Середній

Ready to sprint(V U)

15 хвилин, Інтенсивний

Short Sprint

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Sprints

10 хвилин,

Sprint-tastic

18 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.