Resistencia

Інтенсивний Duration 30 хвилин

Додано Dani C

Опис

Sirve para aumentar el grosor del corazon y la fuerza

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Calentamiento

5 хвилин

Bicleta

15 хвилин

Descanso Sin Parar

2 хвилин

Descanso

5 хвилин

Abdominales

2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд

Nada

1 хвилина

Пов'язані тренування

Tonificante Cardiovascular

35 хв 50 сек,

Durezaaaa!!

13 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.