Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Flexiones
5 хвилин
Descanso
15 секунд
Abdominales
2 хв 30 сек
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 хв 30 сек
Descanso
15 секунд
Flexiones
2 хв 20 сек
Descanso
10 секунд


Пов'язані тренування

Entrenamiento para Abdominales
6 хв 20 сек, Інтенсивний
Abdomen
10 хв 30 сек, Середній
Diario(flexiones Y Abs)
8 хвилин, Середній
Abdominales
1 год 3 хв, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань