Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
Reps
40 секунд
Rest
Rest
20 секунд


Пов'язані тренування

My Ab-Workout
15 хв 40 сек, Інтенсивний
T
4 хвилин, Інтенсивний
Abdominal Workout
4 хвилин, Середній
Abdominales
2 хвилин, Інтенсивний
ABD 2
20 хв 2 сек,
Abs & Back
1 хв 30 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань