Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 хвилина
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 хвилина


Пов'язані тренування

Everything!!
2 хвилин, Середній
Ab
2 хвилин, Середній
Crunch Attack
8 хв 10 сек, Початковий
2 minute  Oblique crunches
2 хвилин, Початковий
Abs
11 хвилин, Інтенсивний
Abs 1
9 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань