Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Crunches
30 секунд
Bicycle Crunches
30 секунд
Scissors
30 секунд
Bycycle
30 секунд


Пов'язані тренування

Abs Workout
30 секунд, Інтенсивний
Ab Workout
33 хв 45 сек, Початковий
Ab Workout
15 хвилин,
Abs Workout
20 хвилин, Середній
Ab Workout
7 хв 30 сек, Середній
Ab Workout
5 хв 20 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань