Завантажити в App Store
Опис

Full cobditioning


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jump Rope
Jump Rope
30 секунд
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 секунд
Burpies
30 секунд
Jump Rope
Jump Rope
30 секунд
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 секунд
Squat Jumps
Squat Jumps
30 секунд
Jump Rope
Jump Rope
30 секунд
High Knees
High Knees
30 секунд
Shadow Boxing
Shadow Boxing
30 секунд


Пов'язані тренування

Best One Ever
5 хв 30 сек, Середній
MMA Basic
5 хвилин, Середній
Warm Up
9 хвилин, Інтенсивний
Hh
9 хвилин, Середній
Yeahh Buddy!
7 хв 40 сек, Середній
:)
1 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sun Salutation Warmup

Sun Salutation Warmup

Початковий 4 хв  
Yoga   Exercise Mat
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
One Room Cardio

One Room Cardio

Середній 15 хв  
Bicep And Tricep

Bicep And Tricep

Середній 6 хв  
Envy Arms

Envy Arms

Інтенсивний 29 хв  
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Початковий 30 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань