Skimble
Завантажити в App Store
Середнє тренування

Abdo

Середній   10 хвилин

Abdo
Опис

Faire des abdos

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Abdo
10 хвилин

Пов'язані тренування

1500 Steps Walking Exercises with Katherine
1500 Steps Walking Exercises with Katherine
11 хв 23 сек, Початковий
Day 1 - 10 Min Standing Morning Yoga | Full Body Mobility (No Mat Needed)
Day 1 - 10 Min Standing Morning Yoga | Full Body Mobility (No Mat Needed)
10 хв 37 сек, Середній
10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment
10MIN MORNING WORKOUT - All-Standing Routine - No Equipment
10 хв 34 сек, Початковий
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 10/10 // 10min, Core Finisher Workout
11 хв 47 сек, Інтенсивний
DAY 4 - 10 MIN INTENSE AB + CORE WORKOUT - 14 Day Ab Challenge
DAY 4 - 10 MIN INTENSE AB + CORE WORKOUT - 14 Day Ab Challenge
10 хв 37 сек, Середній
LEGS & BOOTY WORKOUT IN BED | lower body exercises in bed
LEGS & BOOTY WORKOUT IN BED | lower body exercises in bed
11 хв 22 сек, Середній
Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.
Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Bike

Bike

30 хв  
Abdos

Abdos

Середній 5 хв  
Bike

Bike

Середній 20 хв  
Abdos Fessiers

Abdos Fessiers

Інтенсивний 30 хв  
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Інтенсивний 10 хв  
Core   Exercise Mat
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно