Завантажити в App Store
Опис

Tonificacon


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Tonificacion Adominal
1 хвилина


Пов'язані тренування

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)
5 хв 1 сек, Інтенсивний
5 Minute Warm Up Exercises Before Workout
5 хв 21 сек, Середній
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 хв 22 сек, Інтенсивний
Kick Throughs For Beginners!
1 хв 52 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Kettlebell Delight

Kettlebell Delight

Інтенсивний 40 хв  
Bodyweight Blitz

Bodyweight Blitz

Інтенсивний 15 хв  
Full Body   No Equipment
10-Minute Abs

10-Minute Abs

Інтенсивний 11 хв  
Core   No Equipment
Adominal

Adominal

Початковий 9 хв  
Lower Body  
Mighty & Strong

Mighty & Strong

Інтенсивний 20 хв  
Glutes   Dumbbells, Pull Up Bar, Box / Step
Four by Four

Four by Four

Середній 9 хв  
Upper Body   Dumbbells

Категорії тренувань