Lower Back E

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для ніг Тренування біля стіни

Пов'язані тренування

Lower Back A

10 хв 45 сек, Початковий

Lower Back C

12 хв 30 сек, Початковий

Lower Back B

12 хвилин, Початковий

Lower Back G

13 хв 30 сек, Середній

Lower Back F

11 хвилин, Середній

Lower Back H

15 хв 15 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

🌙 Evening Unwind

12 хв 15 сек, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.