Body Method L2 B

Середній Duration 10 хвилин

Цільові зони: Shoulders, Legs

Обладнання: No Equipment

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для плечей Тренування без обладнання

Опис

Workout B is designed to get your heart rate up. Grab a towel and some water and let's get to sweating!!

Пов'язані тренування

Body Method L3 B

10 хвилин, Інтенсивний

Body Method L2 E

10 хвилин, Середній

Body Method L3 E

10 хвилин, Інтенсивний

Body Method L1 E

10 хвилин, Початковий

Lower Body Booster B

14 хвилин, Початковий

Body Blast I

13 хвилин, Початковий

Оновіть до PRO+, щоб отримати доступ до програми, в якій знаходиться ця тренуванка.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.